Superando el Crítico Interior
Charla Dharma 21/OCT/2018
Ven. Dr. Hyoenjin Prajna
El Buddha habla,
"Bhikkhu, existe esa dimensión donde no hay tierra, ni agua, ni fuego, ni
aire. Donde no hay dimensión que consista en la infinitud del espacio, ninguna dimensión
que consista en la infinidad de la conciencia, ninguna dimensión que consista
en la nada, ninguna dimensión que consista en ninguno percepción ni no
percepción. Donde no hay ni este mundo ni otro mundo ni ambos. Donde no hay ni
sol ni luna. Bhikkhu, digo que allí no hay llegada,
ni marcha, ni permanencia, ni muerte, ni renacimiento. No está fijo, no es
móvil, no tiene apoyo. Solo [ver] esto termina la realidad de dukkha." ~~
Udana 8.1.
La práctica Koan Zen apunta directamente a la mente,
y la práctica devuelve la atención dentro de ella. La práctica de Koan Zen mira
profundamente la naturaleza de la mente al convertir la declaración del Buddha
en una pregunta, "¿Qué es esto?" ~Kahungkagan Zen, Facebook, 23
agosto, 2018.
No te engañes. La voz interna que critica a todo no es la voz que termina
la dukka. La voz que compara, elogia, devalúa, minimiza, invalida, culpa,
aprueba, condena y ataca tu apariencia, desempeño laboral, tu relación con
otros, tu dieta, tu salud, tus sueños y esperanzas, tus pensamientos y tu
desarrollo espiritual no viene de tu verdadero ser. Es la voz de Mara, la
ilusión, el ego. Sea lo que sea, para tu
crítico interior, nada de lo que haces es suficiente. Es la voz que exige que
cumplas las normas y códigos morales, controlándote con sus armas de temor,
vergüenza y culpa. Esta voz viene de tus padres y el mundo a tu alrededor.
Ellos la heredaron de sus padres, y generación tras generación estamos esclavizados
por esta voz. Esto es condicionamiento creando la falsa autoimagen del yo.
