“El amor benevolente es un deseo genuino, un amor puro, no asociado con apego, deseo, un amor no egoísta, se desea por el bienestar y felicidad de todos los seres del mundo, incluyéndonos a nosotros mismos…cada vez que lo repetimos, tenemos un deseo genuino de intención, y que cada uno de estos seres mencionados estén realmente bien, realmente felices, realmente en paz. Es como si el amor benevolente saliera de nuestros corazones, por ir a los seres que estamos mencionando e hiciera que ellos estén bien, felices, y en paz.”
Al practicar la meditación del amor benevolente, el Buda promete que recibirás los siguientes beneficios:
1. Dormirás tranquilamente.
2. Despertarás con tranquilidad.
3. Tendrás sueños tranquilos.
4. La gente te querrá.
5. Los seres celestiales (devas) y los animales te querrán.
6. Los seres celestiales te protegerán.
7. Estarán protegidos de peligros externos (de venenos,
armas, y fuego).
8. Tendrás una cara radiante.
9. Tu mente será serena.
10. Morirás sin confusión.
11. Renacerás en mundos felices.
1. Dormirás tranquilamente.
2. Despertarás con tranquilidad.
3. Tendrás sueños tranquilos.
4. La gente te querrá.
5. Los seres celestiales (devas) y los animales te querrán.
6. Los seres celestiales te protegerán.
7. Estarán protegidos de peligros externos (de venenos,
armas, y fuego).
8. Tendrás una cara radiante.
9. Tu mente será serena.
10. Morirás sin confusión.
11. Renacerás en mundos felices.
“Que ________ esté(n) bien, feliz, y en paz.”
(Repita mentalmente las oraciones arriba 2 o 3 veces cada una.)
(Repita mentalmente las oraciones arriba 2 o 3 veces cada una.)
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