MEDITACIÓN BUDISTA ZEN

VEN. DR. HYOENJIN PRAJNA: Obispo y Abad Regional de México de la Orden Zen de Cinco Montañas, es monje y guía maestro de la sangha MBZ, recibió Inga el 16 de julio 2017, y recibió los 250 votos del Bhikshu (monje) el 22 de julio 2016 por el Ven. Dr. Wonji Dharma. Ven. Hyoenjin es originalmente de Kansas City, Missouri, USA y ha vivido en Guadalajara, México desde 2000. Tiene más de 45 años experiencia en meditación, dos maestrías (psicología y estudios budistas), y un doctorado de Psicología Oriente-Occidente investigando métodos de meditación en las tradiciones espirituales del Oriente. Ven. Hyoenjin imparte clases, conferencias universitarias, charlas Dharma, retiros y talleres sobre el buda-dharma además de citas individuales para orientación y estudio personalizado.

Un Obispo (Maestro Zen) es un miembro del clero que, después de haber recibido Inga, preside sobre una o más congregaciones. Esta posición incluye responsabilidades de supervisión sobre la comunidad de practicantes y los líderes en esa región. Un obispo sirve como guía e instructor en asuntos religiosos; y es a menudo el fundador y líder de sus congregaciones.

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viernes, 28 de octubre de 2016

METTA: Amor Benevolente

Amor Benevolente (Metta)

“El amor benevolente es un deseo genuino, un amor puro, no asociado con apego, deseo, un amor no egoísta, se desea por el bienestar y felicidad de todos los seres del mundo, incluyéndonos a nosotros mismos…cada vez que lo repetimos, tenemos un deseo genuino de intención, y que cado uno de estos seres mencionados estén realmente bien, realmente felices, realmente en paz.  Es como si el amor benevolente saliera de nuestros corazones, por ir a los seres que estamos mencionando e hiciera que ellos estén bien, felices, y en paz.”
“Que ________ esté(n) bien, feliz, y en paz.”
(Repita mentalmente las oraciones siguientes 2 o 3 veces cada una.)

Que yo esté bien, feliz, y en paz.
Que todos en esta sala estén bien, feliz, y en paz.
Que todos en esta casa estén bien, feliz, y en paz.
Que todos en esta manzana estén bien, feliz, y en paz.
Que todos en esta provincia estén bien, feliz, y en paz.
Que todos en este país estén bien, feliz, y en paz.
Que todos del mundo estén bien, feliz, y en paz.
Que todos del universo estén bien, feliz, y en paz.
Que todos los seres estén bien, feliz, y en paz.
Que todos aquellos que sufren, se liberen de su sufrimiento.
Que todos aquellos que sienten miedo, se liberen del miedo.
Que todos los que sienten pesar, se liberen del pesar.
Que todos los seres encuentren alivio.

Al practicar la meditación del amor benevolente, el Buda promete que recibirás los siguientes beneficios:
1.        Dormirás tranquilamente.
2.       Despertarás con tranquilidad.
3.       Tendrás sueños tranquilos.
4.       La gente te querrá.
5.       Los seres celestiales (devas) y los animales te querrán.
6.       Los seres celestiales te protegerán.
7.       Estarán protegidos de peligros externos (de venenos, armas, y fuego).
8.       Tendrás una cara radiante.
9.       Tu mente será serena.
10.   Morirás sin confusión.
11.   Renacerás en mundos felices.  

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